血糖値異常の見極め方

自分の血糖値をコントロールするために、血糖値測定器を使って自己測定を続けていると、コントロール状況を把握することができますか？

そうですね。
血糖値はその日の体調や状況・環境などで変化しますが、自己測定の結果、血糖値が高く出ていた場合はその要因を追求して改善に役立たせるようにしましょう。

体の異常を発見するためには血糖値の状態を見極めることも必要で、血糖値測定器の測定結果が判断材料になりますから、把握しておくと良いでしょう。

自己測定を続けていて感じたのですが、血糖値は就寝前よりも起床後のほうが高くなっていますね。

血糖値は就寝中は低く、起きる時間が近づくにつれ高くなり始めるため、就寝前の測定値より起床後の値が高くなっているのは当然のことです。食事に関しては、食事前より食事後の方が血糖値が高くなります。

インスリン療法をしている人の場合も、同じですか？

インスリン療法の中でも超即効型のインスリンを使用している方の場合、食べ物の吸収よりも早くインスリンの効果が出るので、この定義が当てはまらない場合があります。

運動すると血糖値が左右されるのですか？

適度な運動は血糖値を下げる効果があり、過度の運動や体調が思わしくない状態での運動は、血糖値を上げてしまう場合があります。

血糖値を下げようと運動しているのに逆効果になっては意味がありませんね・・・。

運動後の測定値が上がっているときは運動量を見直して、無理をしすぎないように調節することが必要ですね。

ストレスも血糖値を左右する要因のひとつです。極度の緊張状態などでストレスを感じると、血糖値は上がります。

ストレスがある状況での測定値と、ストレスが解消された状況での測定値に差が生じて当然なのですね。

血糖値を左右する状況ではないのに、血糖値測定器での自己測定で異常な数値が出た場合は、治療法を検討する必要があるかどうか、主治医に相談すると良いでしょう。