血糖値測定器の測定時間のポイント

血糖値測定器を購入して、自己管理をしようと思っています。実際に治療に役立つデータを取るために、どんなことに気をつけて測定するのが良いでしょうか？

神経質になりすぎて、頻繁に血糖値を測っても仕方がありませんし、測定時間のポイントがずれていると、統計結果を比較しにくくなります。

糖尿病の状態により、おさえておくべきポイントは異なりますから、自分の状況に合うポイントをきちんと把握して血糖値測定器を利用するようにしましょう。

血糖値を自己測定するときのポイントを教えてください。

血糖値測定器を使用してコントロール状況を管理するためには、自己測定に適した測定時間があります。

普段の生活の中では、食前と食後二時間、就寝前、午前三時で、1週間のうちの２日または３日を１日に2回測定する日として設定します。

設定した1日2回の測定日の測定時間は、ポイントとなる測定時間の中から選ぶようにします。

食事は1日に3回する方が多いと思いますが、どの食事の前後でも良いのでしょうか？

食前に測定する場合はなるべく朝食前、食後に測定する場合は朝食または夕食後が好ましいようです。

できれば、ポイントとなる測定時間の4回すべてを週に一度測定するようにするとベストです。

糖尿病の症状が思わしくない場合は、どうしたらよいのですか？

体調や状態が思わしくなく、血糖値のコントロールを強化しなければならない状況にある場合は、測定回数も必然的に増やす必要があります。

毎日、毎回の食事前と、夕食後または就寝前は必ず測定することが望ましいようです。また、普段の生活とは異なる環境に置かれた状況では、状況に応じて、その都度測定することが必要です。

例えば、どんな場合ですか？

普段とは違う食事をした時や、いつも以上に激しいスポーツをした時などです。このような場合は、その前後に測定するようにしましょう。

また、低血糖状態である場合は、測定回数を増やすことが必要です。